Мясо отварное — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 23.51 г | 35 % |
| Жиров | 16.02 г | 21 % |
| Углеводов | 0.42 г | 0 % |
| Калорийность | 239.09 ккал (1000 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- салат БЕЛКОВЫЙ с куриным мясом 370 гр., 79 ккал
- голубцы, 81 ккал
- суп с морепродуктами и овощами На Диете, 39 ккал
- Салат "Дамский", 218 ккал
- борщ, 64 ккал
- Рагу из говядины и бобовых ф, 94 ккал
- Супчик с мясом утки, 64 ккал
- Суп с мясом кролика, 48 ккал
- Супчик куриный, 138 ккал
- Щи с индейкой и со свежей капусты Ю.М., 24 ккал
- Салат из пекинской капусты, 66 ккал
- Суп овощной с индейкой, 37 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
